Associations, activités de loisirs

Imprimer Imprimer Mise à jour le 10/02/15

Pourquoi adhérer à une association ?

Adhérer à une association quand on est retraité n’est pas simplement une façon d’occuper son temps quelques heures par mois pour combler son temps libre, c’est aussi:

  1. poursuivre  ou explorer des passions, des envies
  2. mettre des compétences acquises à disposition des autres
  3. maintenir du lien social
  4. échanger, partager des moments de convivialité
  5. nourrir sa curiosité

Si vous voulez être particulièrement actif au sein d’une association, reportez-vous à la fiche Bénévolat.
Les séniors aujourd’hui constituent un véritable réservoir de compétences et d’énergie.

Quelles formalités pour intégrer une association ?

Il faut repérer l’association susceptible de répondre à vos attentes. Dans les Vosges, il en existe plus de 2000!.
Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mairie pour connaître celles de votre commune ou utiliser le site Associations-Vosges.
Elles sont classées en 5 catégories principales, elles mêmes proposant de nombreuses sous-catégories:

  1. aides et services (aides aux enfants, personnes âgées ou handicapées, association de quartier, de consommateurs, école, entraide, formation, insertion économique ou sociale, prévention…)
  2. culture et loisirs (activités manuelles, arts, chant, musique, collection, généalogie, exposition, événements festifs, informatique, jardinage, photo, théâtre, voyages..)
  3. sports, tous sont proposés mais il convient de privilégier les sports adaptés à vos capacités
  4. humanitaire (défense des droits, lutte contre l’exclusion…)
  5. environnement (faune et flore, protection de l’environnement, patrimoine, tourisme…)

Attention toutefois, certaines associations listées sur cet annuaire ne sont plus actives.

Après avoir pris contact avec le responsable de l’association, vous pouvez prendre un peu de temps pour échanger avec les membres, participer à des rencontres, voir si les activités et l’esprit correspondent à vos aspirations.

L’adhésion à une association passe alors en général par un appel de cotisation annuelle, souvent modique.

Avec le temps et selon vos envies, vous pourrez vous investir dans l’association en prenant des fonctions actives comme:

  1. membre du Bureau afin de participer aux destinées de l’association
  2. trésorier
  3. secrétaire
  4. président

Vers quelle association me diriger ?

Voici quelques pistes parmi d’autres à explorer.

  1. Les échanges intergénérationnels:
    • participer à l’insertion sociale ou professionnelle des plus jeunes par votre expérience: aide à la rédaction de CV, d’entretiens d’embauches, de lettres de motivation
    • participer au soutien scolaire ou à l’éducation de jeunes adultes en difficulté ou illettrés par des cours d’orthographe, de calcul
    • informations auprès du Centre  Régional de Ressources Illettrisme Lorrain et le site Associations-Vosges
  2. L’Université de la Culture Permanente:
    • association ouverte à toute personne dont les séniors
    • permet de reprendre des études, de retrouver le plaisir d’apprendre
    • propose des cours, des conférences, des programmes universitaires sur de nombreux thèmes
    • propose aussi des voyages culturels, des ateliers
    • sur Nancy mais conférences et cours aussi sur les Vosges (Mirecourt, Vittel, Neufchâteau, Epinal, Remiremont, Saint-Dié des Vosges)
  3. La généalogie:
    • permet de se pencher sur l’histoire de sa famille, son propre passé
    • propose de nombreux échanges et rencontres
    • organise des visites au sein des Archives Départementales
    • il existe plusieurs cercles généalogiques vosgiens regroupés en une Fédération
  4. L’informatique:
    • envahit notre quotidien
    • permet de consulter ses comptes sur Internet (EDF, opérateur téléphonique, banques, assurances…)
    • permet à une personne âgée de rester en contact avec ses enfants ou petits-enfants éloignés, parfois à l’étranger
    • il existe des clubs informatiques dans la plupart des principales villes vosgiennes (se renseigner en mairie)
  5. Les activités sportives:
    1. si vous ne pratiquez plus d’activités sportives, reprendre progressivement après avis médical
    2. privilégiez des sports “doux”: yoga, gymnastique douce, natation, aquagym, marche, randonnée, vélo
  6. Les clubs des aînés:
    1. ils se sont regroupés depuis peu en une Fédération Départementale Générations Mouvement
    2. couvrent tout le département avec une centaine de clubs
    3. proposent de l’entraide, des échanges
    4. sont un lieu d’activités ludiques (loto, jeux de carte…)
    5. proposent des sorties culturelles, des voyages, des marches

Voir aussi la fiche Bénévolat

Autres activités possibles hors associations

Il est possible d’avoir de nombreuses activités sans intégrer une association.
Voici quelques autres pistes à explorer:

  1. de nombreuses activités artistiques et culturelles en tant que spectateurs sont disponibles sur le département (concerts de musique, musées et galeries d’art, pièces de théâtre) mais le temps est peut être venu de jouer d’un instrument, de se mettre à la peinture ou d’intégrer une troupe de théâtre
  2. dans sa commune, il est possible de donner du temps en participant au Comité des fêtes, en effectuant un mandat électoral
  3. c’est aussi le temps de redécouvrir le plaisir de la lecture, plus de 150 communes possèdent une bibliothèque. Le Conseil départemental propose aussi par l’intermédiaire de la Médiathèque départementale un bibliobus qui diffuse la culture dans les villages les plus éloignés
  4. lorsque la vie professionnelle n’a pas laissé de temps pour se lancer dans le jardinage, c’est l’occasion de pratiquer cette activité à la fois physique, économique et source de nombreuses satisfactions. Si le jardin reste avant tout une activité masculine, les femmes s’adonnent plus volontiers à la plantation de fleurs. Il existe des clubs ou associations permettant d’améliorer ses connaissances, d’échanger des plantes rares. Quelques exemples réussis sur Lorraine des jardins
  5. la Semaine bleue est une manifestation nationale annuelle qui dure une semaine en octobre, elle constitue un moment privilégié pour informer et sensibiliser l’opinion sur la contribution des retraités à la vie économique, sociale et culturelle par la concrétisation de nombreuses réalisations et projets de personnes âgées. Elle aura lieu entre le 12 et le 18 octobre 2015 dans la quasi totalité des EHPAD mais aussi en dehors avec la mobilisation de communes, associations, artistes, professionnels du maintien à domicile…
  6. “Par 4 chemins” ou Festival Colport’âge est  une manifestation vosgienne qui a lieu chaque année et mobilise  de nombreux professionnels du handicap, de la gériatrie, de la culture, de l’insertion, de l’éducation, des artistes, des personnes âgées et handicapées, des enfants, des adultes et qui s’étale sur 10 jours sur l’ensemble du département

Consultez le site du Conseil départemental “Sortir dans les Vosges“pour connaître toutes les activités et manifestations culturelles, sportives, les foires et festivals…

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